Ser paciente
Embora atingir o clímax geralmente seja o objetivo de um momento de intimidade sexual, tente segurá -lo o maior tempo possível para um orgasmo mais intenso. Isso pode exigir alguma paciência e treinamento de sua parte, mas atingir um "orgasmo quase" e depois parar (e repetir o máximo possível) pode lhe trazer um momento mais satisfatório.
Se você estiver sozinho, a masturbação pode ajudá-lo a entender exatamente o que você gosta e o que não gosta, de uma forma que o sexo em parceria não consegue. Conhecer o seu corpo e o que faz você se sentir bem será de grande ajuda para entender como se excitar e ter orgasmo durante o sexo.
Tantra Power
De acordo com Mindbodygreen, o orgasmo é importante espiritualmente porque nos tira do ego e entra no corpo. Ter um orgasmo significa atingir um estado muito alto de energia. Circule a ponta do clitóris com a ponta dos dedos para estimular a excitação. Experimente movimentos de círculos menores a maiores. Descubra o que funciona para você e, se desejar, experimente a masturbação tântrica. Tente fazer alguns pequenos ajustes na maneira como você experimenta sexo, principalmente a maneira como respira e sente seu corpo.
A importância das preliminares
Para ter o melhor orgasmo possível, as preliminares são essenciais. Dedicar tempo suficiente a esta fase dará ao seu corpo a oportunidade de maximizar o prazer. Quanto mais tensos seus músculos forem, maior a probabilidade de você sentir uma enorme sensação de alívio durante o orgasmo.
Não tenha medo de usar sua mão ou vibrador durante a relação sexual como casal. É perfeitamente natural usar um vibrador para melhorar o sexo sem ter que confiar nele por prazer. Tente começar a usá -lo antes do início do relacionamento ou use um vibrador de casais para que a outra pessoa sinta que faz parte do processo. Escolha seu vibrador aqui.
O segredo pode estar no monte pubiano
O monte púbico, a área acima dos lábios, está preparado para ajudá-lo a desfrutar do orgasmo. Lembre-se de estimulá-lo e colocá-lo em contato com o monte púbico da outra pessoa, dependendo da posição que você estiver. Aproveite para explorar também o resto da área, dando aos seus lábios a atenção que eles merecem.
Exercícios de Kegel
Sua área pélvica também precisa de exercícios. Os exercícios de Kegel funcionam no piso pélvico, o que pode levar a orgasmos mais intensos. De acordo com Sofia Pires, especialista em fisiologia feminina, “é muito importante ter sincronia entre a contração e o relaxamento dos músculos perineais”. Leia este artigo para descobrir a melhor maneira de praticar esses exercícios.
Banho revigorante
Reserve alguns minutos para abraçar seu corpo quando tomar banho. Aproveite a oportunidade para se tocar de uma maneira mais sensual, e não apenas para se limpar. Respire fundo e sinta esse momento de conexão consigo mesmo, tocando sua pele sem vergonha. Isso permitirá que você deixe as tensões e o estresse do seu dia para trás (se você decidir fazê -lo à noite) e permitirá que você entre em contato com o que faz sentido para você entre as folhas. Invista no autoconhecimento, pois essa pode ser a melhor ferramenta para intensificar o prazer.
